じゃがいもと豚肉のバター照り焼き

時短でラク
465kcal
2.4g
13min
じゃがいもと豚肉のバター照り焼き
じゃがいもと豚肉のバター照り焼き

Mizukiさんの新しいじゃがいもレシピ

Mizukiさんのレシピ

甘辛+バターでご飯がどんどん進む最強のおかずに!

材料(2人分)

  • 豚肩ロースとんカツ用肉…2枚(約200g)
  • じゃがいも…2個(約300g)
  • A〈混ぜる〉
  •  ・しょうゆ…大さじ1と1/2
  •  ・酒、みりん…各大さじ1
  •  ・砂糖…大さじ1/2
  • 塩、こしょう、小麦粉、サラダ油、バター、粗びき黒こしょう
豚肩ロースとんカツ用肉…2枚(約200g)
じゃがいも…2個(約300g)
A〈混ぜる〉
 ・しょうゆ…大さじ1と1/2
 ・酒、みりん…各大さじ1
 ・砂糖…大さじ1/2
塩、こしょう、小麦粉、サラダ油、バター、粗びき黒こしょう

作り方

  1. じゃがいもは1cm幅の拍子木切りにする。豚肉は1cm幅に切り、塩、こしょう各少々をふり、小麦粉大さじ1をまぶす。
  2. フライパンに油大さじ1を中火で熱し、じゃがいもを入れて約3分炒める。
  3. 豚肉を加えて約4分炒め、肉に火が通ったらA、バター10gを加えてからめる。
    じゃがいも、豚肉を時間差で炒めることで、肉に火が通り過ぎず、やわらかく仕上がる。
  4. 器に盛って好みでバターをのせ、粗びき黒こしょう適量をふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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