時短でラク
時短でラク
エコ揚げハムカツ
食費の節約に！ 大さじ4の油でエコ揚げもの
薄切りハムもパン粉ごろもで揚げれば、メインおかずに変身
10分
１人分：
199kcal
1.0g
材料（２人分）
ハム
8枚
A
・牛乳、小麦粉
各大さじ2
パン粉
1/3カップ
サラダ油
8枚
A
・牛乳、小麦粉
各大さじ2
パン粉
1/3カップ
サラダ油
-
8枚
-
A
-
・牛乳、小麦粉
各大さじ2
-
パン粉
1/3カップ
-
サラダ油
下ごしらえ
-
1
ハムは2枚ずつ重ねて1組にする。バットにAを混ぜ、1組ずつしっかりとからめる。
作り方
-
1
パン粉をまぶし、軽く押さえるようにしてしっかりとつける。
-
2
１をフライパンに並べて油大さじ4を回しかける。
-
3
強めの中火で約2分揚げる。上下を返し約2分、時々位置を変えながらこんがりと揚げる。
このレシピを共有する
近藤幸子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # キャベツ サラダ ハム
- # サムギョプサル 肉
- # コロッケ 肉じゃが
- # みょうが ハム
- # タコライス 肉
- # ハム 新玉ねぎ
- # おから コロッケ
- # コロッケ 甘辛煮 群馬
関連するレシピまとめ
レシピまとめをもっと見る
おすすめ読みもの(PR)
ハムの人気レシピランキング
ハムの人気レシピランキングをもっと見る
カツ その他の人気レシピランキング
カツ その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35315品をご紹介！