オクラとひき割り納豆のごまドレあえ

材料（２人分）

ひき割り納豆
　1パック
オクラ
　8本
A
　・ごまドレッシング(市販品)
　　大さじ1と1/2
　・納豆に添付のたれ、練り辛子
　　各少々
塩

• ひき割り納豆

  1パック

• オクラ

  8本

• A

• 　・ごまドレッシング(市販品)

  大さじ1と1/2

• 　・納豆に添付のたれ、練り辛子

  各少々

• 塩

1. 1

   オクラはがくをぐるりとむき、塩少々でこすってうぶ毛を取る。さっと洗って耐熱皿に入れ、水大さじ1をふる。ラップをかけて1分30秒レンチンし、水にさらす。水けを拭き、斜め3～4等分に切る。

2. 2

   納豆をボウルに入れ、Aを加えて混ぜる。味をみて足りなければ、さらに好みで練り辛子を加えても。オクラを加えてあえる。

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