レタスクラブ
マイページ
キャベツとちくわのオーロラサラダ

時短でラク

キャベツとちくわのオーロラサラダ

献立カレンダー

ケチャップ＆マヨで子どもも好きな味に

8分

１人分：

110kcal

1.7g

材料（２人分）

  • ちくわ

    2本(約70g)

  • キャベツ

    240g

  • 塩

    ひとつまみ

  • トマトケチャップ、マヨネーズ

    各大さじ1

  • こしょう

    適量

作り方

  1. 1

    キャベツは細切りにし、ボウルに入れる。塩ひとつまみをまぶして約5分おき、水けを絞る。ちくわは斜め薄切りにする。

  2. 2

    キャベツのボウルにちくわと、トマトケチャップ、マヨネーズ各大さじ1を加え、あえる。器に盛り、こしょう適量をふる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
しらいのりこさん

しらいのりこ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

えびとブロッコリーのホットサラダ
なすとピーマンのみそ炒め
フライパンビビンバ
2024年12月号
86品

レシピまとめをもっと見る

キャベツとちくわのオーロラサラダを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

ちくわの人気レシピランキング

ちくわの人気レシピランキングをもっと見る

ちくわ料理の人気レシピランキング

ちくわ料理の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！