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ちくわの磯辺焼き

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ちくわの磯辺焼き

献立カレンダー

揚げずにオーブントースターで焼くだけ

7分

１人分：

125kcal

1.7g

材料（２人分）

  • ちくわ

    4本

  • マヨネーズ

    大さじ1と1/2

  • 青のり

    大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ちくわは一口大の乱切りにしてボウルに入れ、マヨネーズ大さじ1と1/2、青のり大さじ1/2を加えてあえる。

  2. 2

    オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷いて１をのせ、オーブントースターで軽く焼き色がつくまで約5分焼く。

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