
豚こまとたけのこの塩から揚げ
まな板・包丁・ボウルを使わない!およねの洗い物ミニマルクッキング
白だしと青のりで風味よく味つけし、にんにくでアクセントをきかせて
1人分:
597kcal
1.4g
材料(2人分)
豚こま切れ肉
300g
ゆでたけのこの細切り
1パック(約80g)
青のり
小さじ1
A
・おろしにんにく(チューブ)、酢
各小さじ1/2
・白だし
大さじ1
・砂糖
大さじ1/2
・塩
ひとつまみ
片栗粉、サラダ油
300g
ゆでたけのこの細切り
1パック(約80g)
青のり
小さじ1
A
・おろしにんにく(チューブ)、酢
各小さじ1/2
・白だし
大さじ1
・砂糖
大さじ1/2
・塩
ひとつまみ
片栗粉、サラダ油
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300g
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1パック(約80g)
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青のり
小さじ1
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A
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・おろしにんにく(チューブ)、酢
各小さじ1/2
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・白だし
大さじ1
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・砂糖
大さじ1/2
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・塩
ひとつまみ
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片栗粉、サラダ油
作り方
-
1
直径24cmのフライパンに豚肉を入れ、大きければ食べやすくちぎり、Aを加えてもみ込む。たけのこ、片栗粉大さじ2、青のりを順に加え、そのつどよく混ぜる。10等分してやや平たく丸め、片栗粉大さじ1/2をまぶす。
豚こまとたけのこを丸めて
-
2
-
3
お料理メモ
【message fromおよね】
豚こま&細切りたけのこのお手ごろ価格コンビを活用。少ない油で揚げ焼きにすれば後片づけもラクラク♪
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