磯辺揚げ風あえそうめん
つけつゆと具のバリエで楽しむ！無限♾️そうめん
磯辺揚げを作るより手軽でおいしいよ
１人分：
544kcal
3.9g
材料（２人分）
そうめん
3束(約150g)
ちくわ
3本
Ａ〈混ぜる〉
・揚げ玉、マヨネーズ
各大さじ3
・青のり粉、しょうゆ
各小さじ1
Ｂ〈混ぜる〉
・めんつゆ(3倍濃縮)、水
各大さじ1と1/2
・ごま油
大さじ1
揚げ玉、青のり粉
各少々
3束(約150g)
ちくわ
3本
Ａ〈混ぜる〉
・揚げ玉、マヨネーズ
各大さじ3
・青のり粉、しょうゆ
各小さじ1
Ｂ〈混ぜる〉
・めんつゆ(3倍濃縮)、水
各大さじ1と1/2
・ごま油
大さじ1
揚げ玉、青のり粉
各少々
作り方
-
1
ちくわは縦半分に切って斜め3等分に切り、Ａと混ぜ合わせる。
-
2
ゆでたそうめんをＢであえて器に盛り、１をのせて揚げ玉、青のり粉を散らす。
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池田美希 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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