玄米の豚キム卵チャーハン

材料（２人分）

豚こま切れ肉
　150g
溶き卵
　2個分
白菜キムチ
　100g
にら
　1/2わ(約50g)
玄米パックご飯
　2パック(約320g)
Ａ
　・しょうゆ
　　小さじ1
　・塩、こしょう
　　各少々
サラダ油

• 豚こま切れ肉

  150g

• 溶き卵

  2個分

• 白菜キムチ

  100g

• にら

  1/2わ(約50g)

• 玄米パックご飯

  2パック(約320g)

• Ａ

• 　・しょうゆ

  小さじ1

• 　・塩、こしょう

  各少々

• サラダ油

1. 1

   玄米はパッケージの表示どおりにレンチンして温める。

2. 2

   にらは2cm長さに切り、キムチは大きければ食べやすく切る。豚肉は小さめに切る。

3. 3

   フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったらキムチを加えて炒め、油がまわったら玄米、溶き卵を加え、炒め合わせる。

4. 4

   玄米がほぐれてパラッとしたらにらを加え、さっと炒めてＡで調味する。

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