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白菜のツナマヨサラダ

白菜のツナマヨサラダ

１人分：

184kcal

0.5g

平日ラク献立

三つ葉の香りと食感をプラスした上品な味

上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

材料（２人分）

  • 白菜

    175g

  • 三つ葉

    3/4束(約60g)

  • ツナ(油漬け)

    70g

  • マヨネーズ

    大さじ2

  • 砂糖

    小さじ1

  • 粗びき黒こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    白菜は横5mm幅に切る。三つ葉は3cm長さに切る。ツナは油をきる。

  2. 2

    ボウルに１、マヨネーズ大さじ2、砂糖小さじ1、粗びき黒こしょう少々を入れてよく混ぜる。

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上島亜紀さん

上島亜紀 さん

料理研究家。食育アドバイザーやジュニア・アスリートフードマイスターの資格を持つ。神奈川県の自宅にて料理教室「Cooking Studio A's Table」を主宰。簡単につくれる家庭料理のレシピが人気。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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