豆もやしときゅうりの韓国風あえ

時短でラク

豆もやしときゅうりの韓国風あえ

野菜のおいしさが引き立つピリ辛味

12分

1人分:

70kcal

0.8g

材料(2人分)

  • きゅうり

    1/2本

  • 玉ねぎ

    1/8個

  • えのきたけ

    1袋

  • 豆もやし

    1/2袋

  • いりごま(白)

    大さじ1

  • たれ(キムチの素[市販品]小さじ2[または豆板醤少々]、みそ、酢各大さじ1/2、砂糖小さじ2/3、しょうゆ、ごま油各小さじ1/2)

  • ・塩

作り方

  1. 1

    きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにする。玉ねぎは薄切りにし、塩水にさらして水洗いし、水をきる。

  2. 2

    えのきたけは根元を落として長さを半分に切り、熱湯でさっとゆで、豆もやしもさっとゆで、湯をよくきる。

  3. 3

    ボウルにたれの材料を合わせ、1、2をあえ、器に盛り、ごまをふる。

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平井淑子さん

平井淑子 さんのレシピ

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