金目と豆腐の煮つけ

金目と豆腐の煮つけ

金目と豆腐の煮つけは、わかめの香りが美味! 煮汁を効果的に使って金目の美味しさアップ!

20分

1人分:

238kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    わかめは水でもどして水を絞り、一口大に、豆腐は4つに切る。

  2. 2

    フライパンに煮汁の材料としょうがを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせて金目鯛と豆腐を並べ入れる。落としぶたをして弱めの中火にし、時々煮汁をかけながら12〜13分煮る。

    None
  3. 3

    わかめを加えてさっと煮て、香りよく仕上げる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

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