レシピ 「金目鯛」のレシピ

金目鯛を使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による金目鯛のレシピです。

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レシピ:37

金目鯛の洋風煮つけ

金目鯛の洋風煮つけ

くせのない白身はコンソメ味とも好相性

  • カロリー 252kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:金目鯛、じゃがいも
金目鯛の野菜蒸し

金目鯛の野菜蒸し

いっしょに蒸した野菜にも金目鯛のうまみがしみている

  • カロリー 207kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:金目鯛、白菜
金目鯛のすき煮

金目鯛のすき煮

甘辛じょうゆ味で煮含めて

  • カロリー 257kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:金目鯛、もめん豆腐
金目鯛の赤いブイヤベース

金目鯛の赤いブイヤベース

具だくさんのあったかスープで体の中からぽっかぽか

  • カロリー 185kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:金目鯛、かぶ
金目鯛のかぶら蒸し

金目鯛のかぶら蒸し

すりおろしたかぶをたっぷりかけて

  • カロリー 60kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:かぶ、金目鯛
金目鯛の鍋照り

金目鯛の鍋照り

火を通しすぎないのがやわらかく仕上げるコツ

  • カロリー 199kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:金目鯛、かぶ
金目鯛のすき焼き風

金目鯛のすき焼き風

おなじみのすき焼きの味。金目鯛は煮汁に入れるだけ

  • カロリー 266kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:金目鯛、焼き豆腐
金目鯛とごぼうの煮つけ

金目鯛とごぼうの煮つけ

根菜をいっしょに煮て食物繊維を補う

  • カロリー 191kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:金目鯛、ごぼう
金目鯛のしょうが鍋

金目鯛のしょうが鍋

しょうが風味のあっさり鍋

  • カロリー 253kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:金目鯛、焼き豆腐
金目鯛のブイヤベース風

金目鯛のブイヤベース風

魚のうまみたっぷりのスープがおいしい

  • カロリー 194kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:金目鯛、かぶ

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