新じゃがとアスパラのソテー

新じゃがとアスパラのソテー

はじめてのお料理レッスン

たっぷりの季節の野菜をシンプルに炒めて

1人分:

258kcal

材料(2人分)

下ごしらえ

  1. 1

    じゃがいも、グリーンアスパラガスは洗う。

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて半分に切り、水から入れてかためにゆでる。

  2. 2

    グリーンアスパラガスは根元のかたい部分を切り、下半分の皮を皮むき器でむく。塩少々を加えた熱湯でかためにゆで、半分に切る。

  3. 3

    ベーコンは5mm幅に切る。

  4. 4

    フライパンにバターを溶かしてベーコンを炒め、焼き色がついたら1、2を入れて炒め、塩、こしょう各少々をふって調味する。

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茂出木雅章 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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