キャベツとハムのサラダ

キャベツとハムのサラダ

さっぱり味でいくらでも食べられそう

カロリー
1人分 156kcal
塩分
1.6g
調理時間
10
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜サラダ その他
サラダ > 肉を使ったサラダ > 肉を使ったサラダ その他
主な食材:
野菜 > 葉もの > キャベツ
ジャンル:
洋風
レシピ作成・調理:
葛西麗子
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

キャベツ…200g(4枚)

ハム…2枚

サラダ油…大さじ2

粒マスタード…小さじ1

・こしょう、塩、酢

作り方

1.

キャベツは1cm幅に切って熱湯でサッとゆでて冷やす。ハムは1cm幅に切る。

2.

酢大さじ2、サラダ油、粒マスタード、塩小さじ1/2、こしょう少々をよく混ぜてドレッシングを作る。キャベツとハムを混ぜて器に盛り、ドレッシングをかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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