かきとささ身の春菊あんかけ

かきとささ身の春菊あんかけ

かきととり肉のだしがきいた春菊のソース

30分

1人分:

197kcal

1.8g

材料(2人分)

  • かき

    150g(約8個)

  • しょうが

    小さじ1

  • 片栗粉

    小さじ2

  • 春菊

    1/2束

  • とりささ身

    3本

  • だし汁

    1 1/2カップ

  • さくらえび

    大さじ2

  • 水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1 水大さじ1)

  • おかき

    20g

  • ・しょうゆ、塩

作り方

  1. 1

    かきは塩少々を入れた水でふり洗いし、水けをふいて、しょうが汁、片栗粉をまぶす。春菊は茎のかたい部分を除いて細かく切り、ささ身は筋を取って一口大に切る。

  2. 2

    鍋にだし汁を煮立て、かきを入れて煮る。かきに火が通ったらすぐに取り出し、同じだし汁でささ身も煮る。ささ身も取り出して、かきとともに器に盛る。

  3. 3

    2のだし汁に春菊、さくらえびを入れて煮る。煮立ったらしょうゆ大さじ1を加え、水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。2の器にかけ、砕いたおかきをふる。

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中島有香 さんのレシピ

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