時短でラク
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きのこののっぺい汁
野菜のおかず
たっぷりきのこを入れたみそ味
10分
1人分:
114kcal
2.4g
作り方
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1
えのきたけは石づきを落とし、半分に切る。なめこは軽く洗ってぬめりを取る。しいたけのかさは四つ割りにし、軸は石づきを除き、軽くさいて小口切りにする。万能ねぎは小口切りにする。
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2
厚揚げはペーパータオルに包み、耐熱皿にのせて電子レンジで約30秒加熱し、油抜きをする。厚さを半分に切り、さらに7〜8mm幅に切る。
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3
鍋にだし汁を温めて厚揚げを加え、煮立ったらきのこを加えて2〜3分煮て火を止め、みそ大さじ2を溶き入れる。椀に盛り、万能ねぎを散らす。
長く煮ると苦みがでるので煮すぎないようにする
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カテゴリ:
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主な食材:
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