秋のたっぷりみそ汁

秋のたっぷりみそ汁

野菜のおかず

ごろごろっとした具のうまみをみそがさらに引き立てます

1人分:

132kcal

2.9g

材料(4人分)

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいて1cm厚さのいちょう切り、にんじんは5mm厚さの半月切りにする。里いもは皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。まいたけ、しめじは小房に分け、小松菜は3cm長さに切る。さつま揚げは熱湯をかけて油抜きをし、四つ割りのそぎ切りにする。

  2. 2

    鍋にだし汁とにんじん、大根を入れて火にかける。煮立ったらふたをして弱火にし、3〜4分煮たら里いもを加え、ふたをしてやわらかくなるまで煮る。

  3. 3

    まいたけ、しめじ、さつま揚げ、みそ大さじ4を溶き入れ、小松菜を加えてひと煮する。

    青菜はくたっとなるので、最後に加えて。煮ることで具からうまみが出てくるので、調味料は最後に加えてととのえる。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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