
時短でラク
時短でラク
うなぎガーリックチャーハン
にんにくじょうゆでこうばしい
13分
1人分:
446kcal
1.8g
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1串
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1〜2片分
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2〜3本分
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茶碗2杯分強
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・サラダ油、塩、こしょう、しょうゆ
作り方
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1
うなぎは2cm四方に切る。フライパンに油大さじ2とにんにくを入れて弱火にかけ、木べらで混ぜながら、にんにくが色づき、カリカリになるまで炒める。
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2
1のうなぎとご飯を加えて全体に混ぜ、塩、こしょう各適宜をふり、しょうゆ小さじ2を鍋肌から回しかける。うつわに盛って万能ねぎを散らす。
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カテゴリ:
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主な食材:
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