ピーマンとツナのマヨマスタード

時短でラク

ピーマンとツナのマヨマスタード

野菜のおかず

苦みが消えて子どもにも食べやすく

8分

1人分:

99kcal

0.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ピーマンは種とへたを除いて一口大に切る。塩少々を加えた湯でさっとゆで、ざるに上げてさます。

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  2. 2

    ボウルにツナ缶の汁をきって入れ、マスタード小さじ1、マヨネーズ小さじ2、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。1を入れて全体をあえる。

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舘野鏡子さん

舘野鏡子 さんのレシピ

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