
ツナのトムヤム風
毎日スープ
体が温まって、新陳代謝がよくなります
1人分:
162kcal
材料(2人分)
ツナ缶
小1缶(90g)
ゆでたけのこ
50g
しめじ
1/2パック
トマト
1個
顆粒中華スープの素
小さじ2
トムヤムペースト
10〜15g
ナムプラー
少々
レモン汁
少々
・塩、こしょう
小1缶(90g)
ゆでたけのこ
50g
しめじ
1/2パック
トマト
1個
顆粒中華スープの素
小さじ2
トムヤムペースト
10〜15g
ナムプラー
少々
レモン汁
少々
・塩、こしょう
作り方
-
1
ツナ缶は油をきる。たけのこは薄切りにし、しめじは細かくほぐす。トマトは10〜12等分にくし形に切る。
-
2
鍋に湯2カップを入れて火にかけ、顆粒中華スープの素を加え、沸騰したらトムヤムペーストを加えて、よく溶かす。
-
3
たけのこ、しめじ、トマトを加え、ひと煮立ちしたらツナを一口大ぐらいに分けて加え、ナムプラー、レモン汁、塩、こしょう各少々で調味する。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
おすすめ読みもの(PR)
ツナ缶の人気レシピランキング
ツナ缶の人気レシピランキングをもっと見る
その他 スープ料理の人気レシピランキング
その他 スープ料理の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!