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そぼろサラダ

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そぼろサラダ

サラダレシピ

まろやかな酸味が特徴のそぼろのサラダ！　野菜をたっぷり摂取できる！

8分

１人分：

304kcal

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ピーマンと赤ピーマンは種とへたを取り、１cmの角切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、ひき肉を強火で炒めて、色が変わったら１を炒め合わせる。

  3. 3

    フレンチドレッシングを加えて汁けがなくなるまで炒め、仕上げにうす口しょうゆを回しかける。

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関野義久 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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