
時短でラク
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ひじきとベーコンのサラダ
サラダレシピ
いつもの味を洋風にすると
10分
1人分:
169kcal
作り方
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1
ひじきは水につけてもどし、水をきって熱湯に入れ、約1分ゆでてざるにあけ、適当な長さに切る。
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2
熱湯に塩少々を入れて枝豆を約5分ゆで、実を取り出す。玉ねぎは薄切りにし、冷水にさらして辛みを抜く。トマトはへたを切って、くし形に切る。
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3
ベーコンは手で縦に裂き、中火にかけたフライパンで両面をカリッと焼く。
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4
ドレッシングの材料をボウルに入れて混ぜ、1、2、3を入れてあえる。

重野佐和子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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