焼きねぎのオリーブ油かけ
時短でラク
18kcal
0.3g
5min
材料（２人分）
さくらえび…大さじ１
長ねぎ…１本
・塩、こしょう、オリーブ油
長ねぎ…１本
・塩、こしょう、オリーブ油
作り方
- ねぎは４cm長さに切り、魚焼きグリルで焼き目がつくまで焼く。フライパンに油をひかずにさくらえびを入れて、からいりする。
- ボウルに１を入れ、塩、こしょう各少々、オリーブ油適宜をふって、混ぜる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 沼口ゆき
- バンクーバーへの留学後、OLを経てル・コルドン・ブルー(東京)とエコール・リッツ・エスコフィエ(フランス)などで料理と製菓を学ぶ。有元葉子氏に師事し、独立したのち料理教室「波よけ通りキッチン 」をオープンさせる。
このレシピの参考動画
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