牛そぼろのサラダずし【by 伊藤朗子さん】
野菜たっぷりで牛肉もさっぱり味に
20分
1人分:
501kcal
1.8g
材料(2人分)
牛ひき肉
120g
クレソン
1束
ホールコーン缶
大さじ4
しょうがのみじん切り
1かけ分
温かいご飯
1合分(約340g)
白いりごま
大さじ1
すし酢
・酢
大さじ2
・砂糖
小さじ1/2
・塩
少々
・酒、砂糖、しょうゆ
120g
クレソン
1束
ホールコーン缶
大さじ4
しょうがのみじん切り
1かけ分
温かいご飯
1合分(約340g)
白いりごま
大さじ1
すし酢
・酢
大さじ2
・砂糖
小さじ1/2
・塩
少々
・酒、砂糖、しょうゆ
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120g
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1束
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大さじ4
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1かけ分
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1合分(約340g)
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白いりごま
大さじ1
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すし酢
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・酢
大さじ2
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・砂糖
小さじ1/2
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・塩
少々
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・酒、砂糖、しょうゆ
作り方
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3
2のすし飯に1を加えて混ぜ、ボウルにぬれぶきんなどをかけてさます。ほぼさめたら、ホールコーン、しょうが、ごま、2のクレソンを加えて混ぜ合わせる。
すし飯とそぼろは、粗熱がとれたら混ぜ合わせて。少し温かいくらいが味なじみがよい。
牛そぼろのサラダずし【by 伊藤朗子さん】を使った献立アイデア
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