かきたまスープ
49kcal
0.8g
材料（２人分）
三つ葉…1/3わ
卵…1個
とりガラスープの素…小さじ1
水溶き片栗粉
・片栗粉…小さじ1
・水…小さじ2
卵…1個
とりガラスープの素…小さじ1
水溶き片栗粉
・片栗粉…小さじ1
・水…小さじ2
作り方
- 三つ葉は3cm長さに切る。卵は溶きほぐす。
- 鍋に湯１ 1/2カップを沸かしてとりガラスープの素小さじ1を加える。水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで混ぜる。溶き卵を少しずつ回し入れ、三つ葉を加えて火を止める。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- しらいのりこ
- 新潟県出身、お米料理研究家。夫と共に「ごはん同盟」として お米料理、ごはんに合うおかず、おつまみなどのレシピ開発などを行う。近著「 ポリ袋でレンチンおかず 電子レンジでこんなにおいしい！」（主婦の友社） など
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