使い方ガイド
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太らない献立
副菜・汁ものを一品ずつ選ぶと、献立のカロリーが計算されます。
※ごはん(白飯)1杯218kcalと想定
主菜
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副菜
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汁もの
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主菜
牛とごぼうの混ぜご飯
450kcal
合計
450kcal
ジャンル:
和食
イベント・季節:
レシピ作成・調理:
Mako(多賀正子)
撮影:
榎本修