
時短でラク
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かくやそうめん
パパッと漬けもの
暑い日のおもてなしに! 自宅にあるそうめんで簡単に、手軽に作れるおもてなしレシピ!
15分
1人分:
317kcal
材料(4人分)
好みの漬けもの5〜6種類(たくあん、しその実漬け、甘酢しょうが、しょうがのみそ漬け、なすのみそ漬け、赤かぶの甘酢漬けなど)
適宜
そうめん
6束(300g)
みょうが
2個
万能ねぎ
2本
オクラ
3本
青じそ
8枚
そうめんのつゆ(市販品)
適宜
適宜
そうめん
6束(300g)
みょうが
2個
万能ねぎ
2本
オクラ
3本
青じそ
8枚
そうめんのつゆ(市販品)
適宜
作り方
-
1
漬けものはすべて粗みじんに切る。
-
2
みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにし、万能ねぎは小口切りにする。
-
3
オクラは塩(分量外)でこすってからゆで、氷水にとって手早くさまし、小口切りにする。
-
4
そうめんをゆでて冷水で洗い、ざるにあけて水をきる。食べやすい量ずつにまとめて器に盛り、1、2をのせて青じそを添え、3を散らしてそうめんつゆをまわりから注ぐ。

藤野嘉子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # アボカドペースト パン
- # キッシュ パン
- # そうめん トマトジュース
- # そうめん キムチ
- # そうめん オリーブオイル
- # そうめん ひき肉
- # そうめん 牛肉
- # そうめん つけ汁
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