ローストポットチキン

ローストポットチキン

野菜のおかず

鍋ひとつで、野菜もいっしょにこんがり焼き上げる

35分

1人分:

713kcal

0.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ベビーポテトはたわしで皮をよく洗い、小玉ねぎは上下を切り落として皮をむく。とり肉は関節から2つに切る。

    骨がへこんでいるところが関節。包丁を当てて押すようにして切り離す。

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  2. 2

    鍋に油小さじ2を熱し、水けをふいたとり肉を皮を下にして焼く。きれいな焼き色がついたら裏返し、ベビーポテトと小玉ねぎを加えて軽く炒め、塩小さじ1/2、こしょう少々をふってローリエを加え、ふたをして弱めの中火にする。途中上下を何度か返し、ふたの裏側についた水滴をふき取りながら25分ほど焼く。

    蒸気がこもると蒸し焼きになるので、ふたの裏側についた水滴はふきんでこまめにふき取って。

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  3. 3

    器に盛り、根元のかたい部分を落としたクレソンを添える。

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脇雅世さん

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