パリパリごぼうと水菜のサラダ

時短でラク

パリパリごぼうと水菜のサラダ

野菜のおかず

ごぼうはカリカリに揚げて食感を楽しむ

10分

1人分:

223kcal

1.3g

材料(2人分)

  • ごぼう

    2/3本(150g)

  • 水菜

    1/3袋

  • ドレッシング(酢、しょうゆ各大さじ1、みりん、ごま油各小さじ1、白いりごま小さじ2)

  • 小麦粉、揚げ油

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をこそげ、4〜5cm長さに切って縦薄切りにし、水にさらす。水けをふいてボウルに入れ、小麦粉小さじ2をふり入れて全体にまぶす。

  2. 2

    揚げ油を中温(170℃)に熱してごぼうを入れ、ときどき混ぜながらカリカリに揚げ、油をしっかりきる。

  3. 3

    水菜はざく切りにして器に盛り、ごぼうをのせて、混ぜ合わせたドレッシングをかける。

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石澤清美さん

石澤清美 さんのレシピ

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