夏野菜とたこの焼きびたし

夏野菜とたこの焼きびたし

野菜のおかず

野菜の甘みが味わえる、おもてなしにもぴったりの一品

1人分:

179kcal

2.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    なす、ズッキーニはへたを切り落とし、縦に5mm厚さに切る。なすは水にさらす。カラーピーマンは2cm大に切り、たこはそぎ切りにする。

  2. 2

    魚焼きグリルに並べて軽く焼き色がつくまで焼き、塩少々をふる。ミニトマトは半分に切り、アルミ箔を敷いてグリルでさっと焼く。

  3. 3

    たれの材料はバットなどに入れて合わせる。焼き上がった野菜とたこをたれにひたし、5分ほどおく。

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広沢京子 さんのレシピ

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