
夏野菜とたこの焼きびたし
野菜のおかず
野菜の甘みが味わえる、おもてなしにもぴったりの一品
1人分:
179kcal
2.9g
材料(2人分)
なす
2個
ズッキーニ
1本
赤パプリカ、黄パプリカ
各1/2個
ミニトマト
8個
ゆでだこ
200g
たれ(しょうゆ、酢各大さじ2、みょうがのみじん切り2個分、粗びき黒こしょう少々)
・塩
2個
ズッキーニ
1本
赤パプリカ、黄パプリカ
各1/2個
ミニトマト
8個
ゆでだこ
200g
たれ(しょうゆ、酢各大さじ2、みょうがのみじん切り2個分、粗びき黒こしょう少々)
・塩
-
2個
-
1本
-
各1/2個
-
8個
-
200g
-
・塩
作り方
-
1
なす、ズッキーニはへたを切り落とし、縦に5mm厚さに切る。なすは水にさらす。カラーピーマンは2cm大に切り、たこはそぎ切りにする。
-
2
魚焼きグリルに並べて軽く焼き色がつくまで焼き、塩少々をふる。ミニトマトは半分に切り、アルミ箔を敷いてグリルでさっと焼く。
-
3
たれの材料はバットなどに入れて合わせる。焼き上がった野菜とたこをたれにひたし、5分ほどおく。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
おすすめ読みもの(PR)
なすの人気レシピランキング
なすの人気レシピランキングをもっと見る
魚介の焼き物 その他の人気レシピランキング
魚介の焼き物 その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!