夏野菜とたこの焼きびたし

夏野菜とたこの焼きびたし

1人分:

179kcal

2.9g

野菜のおかず

野菜の甘みが味わえる、おもてなしにもぴったりの一品

広沢京子 さんのレシピ

材料(2人分)

  • なす

    2個

  • ズッキーニ

    1本

  • 赤パプリカ、黄パプリカ

    各1/2個

  • ミニトマト

    8個

  • ゆでだこ

    200g

  • たれ(しょうゆ、酢各大さじ2、みょうがのみじん切り2個分、粗びき黒こしょう少々)

  • ・塩

作り方

  1. 1

    なす、ズッキーニはへたを切り落とし、縦に5mm厚さに切る。なすは水にさらす。カラーピーマンは2cm大に切り、たこはそぎ切りにする。

  2. 2

    魚焼きグリルに並べて軽く焼き色がつくまで焼き、塩少々をふる。ミニトマトは半分に切り、アルミ箔を敷いてグリルでさっと焼く。

  3. 3

    たれの材料はバットなどに入れて合わせる。焼き上がった野菜とたこをたれにひたし、5分ほどおく。

このレシピを共有する

広沢京子 さん

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

なすの人気レシピランキング

なすの人気レシピランキングをもっと見る

魚介の焼き物 その他の人気レシピランキング

魚介の焼き物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ36212品をご紹介!