蒸し豆腐のそぼろあん

蒸し豆腐のそぼろあん

たけのこ入りのそぼろが止まらないおいしさ

18分

1人分:

361kcal

2.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    たけのこはみじん切りにし、水から軽くゆでてざるに上げる。グリーンピースは塩少々を加えた熱湯でゆでる。しょうがはすりおろす。豆腐はざるの上で粗くくずして軽く水けをきり、耐熱の皿にのせる。

  2. 2

    鍋に油を熱してひき肉を炒め、色が変わったら1のたけのことしょうがを加えて炒め、酒大さじ1、砂糖小さじ2、しょうゆ大さじ2を加えてからめる。グリーンピースを加えて炒め合わせ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、火を止める。

  3. 3

    1の豆腐にラップをかけて電子レンジで2〜3分加熱し、水けをきって2のそぼろをかける。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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