アスパラガスのとろとろエッグ
時短でラク
172kcal
0.2g
12min
材料(2人分)
- グリーンアスパラガス…6本
- バター…大さじ1
- 卵…2個
- 生クリーム…1/4カップ
- ・塩、こしょう
グリーンアスパラガス…6本
バター…大さじ1
卵…2個
生クリーム…1/4カップ
・塩、こしょう
バター…大さじ1
卵…2個
生クリーム…1/4カップ
・塩、こしょう
作り方
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 吉田瑞子
- 料理研究家、フードコーディネーター。おもちゃメーカー勤務から料理の世界へ転身。雑誌やテレビなどで活躍する。素材を活かしたバラエティに富んだ料理が得意で、著書に「シリコンスチーマーで作る魔法のレシピ64」(辰巳出版)などがある。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
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