なすのミートソースグラタン
野菜のおかず
淡泊ななすが、ミートソースにマッチ
20分
1人分:
303kcal
2.2g
材料(2人分)
                なす
3〜4個
合いびき肉
80g
玉ねぎ
1/2個
にんにくのみじん切り
小1片分
トマトの水煮缶
1缶(200g)
固形スープの素
1個
粉チーズ
40g
塩、オリーブ油、こしょう
                
              
            3〜4個
合いびき肉
80g
玉ねぎ
1/2個
にんにくのみじん切り
小1片分
トマトの水煮缶
1缶(200g)
固形スープの素
1個
粉チーズ
40g
塩、オリーブ油、こしょう
作り方
- 
                1
なすはへたを取って縦4枚に切り、塩少々をふってしばらくおいて水けを取る。フライパンにオリーブ油大さじ2を熱して両面を焼き、取り出す。
 - 
                2
ミートソースを作る。フライパンに油大さじ1を熱し、玉ねぎ、にんにくを炒め、ひき肉を加え炒め、トマト缶、固形スープ、塩、こしょう各少々を加え、煮る。
 - 
                3
グラタン皿になす、ミートソース、なす、ミートソースと交互に重ねて粉チーズをかけ、180℃のオーブンで約10分焼く。
●調理時間に焼く時間は含まない 
    
                    葛西麗子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なす 豚バラ
 - # なす ひき肉
 - # なす 塩昆布
 - # なす ひき肉 チーズ 山本ゆり
 - # なす ねぎ
 - # チャーハン 野菜
 - # なす チーズ トースター
 
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