えびマカロニグラタン
631kcal
2.4g
材料(2人分)
むきえび…150g
マカロニ…80g
ブランデー(または白ワイン)…大さじ1
簡単ホワイトソース
・玉ねぎのみじん切り…1/2個分
・バター…30g
・小麦粉…大さじ2 1/2
・牛乳…2カップ
・固形スープの素…1/2個
・ローリエ…1枚
・塩、こしょう…各少々
シュレッドチーズ…40g
・サラダ油、塩、こしょう
マカロニ…80g
ブランデー(または白ワイン)…大さじ1
簡単ホワイトソース
・玉ねぎのみじん切り…1/2個分
・バター…30g
・小麦粉…大さじ2 1/2
・牛乳…2カップ
・固形スープの素…1/2個
・ローリエ…1枚
・塩、こしょう…各少々
シュレッドチーズ…40g
・サラダ油、塩、こしょう
作り方
- マカロニはたっぷりの湯で袋の表示より1分長くゆで、ざるにあけて油少々をまぶしておく。えびは背わたを除く。
- フライパンに簡単ホワイトソースの分量のバターを溶かし、玉ねぎをしんなりするまで炒める。えびを加えて炒め合わせ、塩、こしょう各少々をふり、色が変わったらブランデーをふり入れ、アルコールをとばしてえびだけを取り出す。
- 2のフライパンに小麦粉をふり入れ、簡単ホワイトソースを作る。弱火にし、粉っぽさがなくなってなじむまで、よく炒める。
- 牛乳を少しずつ加え、そのたびに木べらでよく炒め混ぜ、牛乳をなじませる。
- 火は弱火のまま、写真の状態になったら、残りの牛乳を一気に加えて混ぜる
- スープの素を手で崩し入れ、ローリエを加える。弱火でとろりとするまで煮詰めて。写真のように、木べらの跡がはっきりわかるくらいが目安。塩、こしょうで味をととのえて、ホワイトソースを仕上げる。
- グラタン皿にホワイトソースを少ししき、マカロニ、2のえびをのせ、残りのホワイトソースをかける。全体にチーズを散らし、200℃に予熱したオーブンに入れ、こんがり焼き色がつくまで焼く。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 藤井恵
- 料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
食材の扱い方・ポイント
- 玉ねぎ
- 生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!