たたきごぼうの黒こしょう風味

時短でラク

たたきごぼうの黒こしょう風味

野菜のおかず

太めのごぼうは縦に割って

8分

1人分:

93kcal

0.9g

材料(2人分)

  • ごぼう

    2/3本(100g)

  • あえごろも

  •  ・長ねぎのみじん切り

    大さじ1

  •  ・粗びき黒こしょう

    適宜

  •  ・ごま油

    大さじ1

  •  ・しょうゆ

    大さじ1/2

  • ・酢、塩、こしょう

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をこそげ、水にさらしてアクを抜き、すりこ木などでたたく(太めのものは縦半分に割る)。酢適宜を入れた熱湯でゆで、3〜4cm長さに切って塩、こしょう各少々をふり、さます。

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  2. 2

    ボウルにあえごろもの材料を混ぜ合わせ、1のごぼうを加えてあえる。

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葛西麗子 さんのレシピ

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