カリフラワーとチーズの塩納豆

時短でラク
70kcal
0.4g
3min
カリフラワーとチーズの塩納豆
カリフラワーとチーズの塩納豆

野菜のおかず

葛西麗子さんのレシピ

さっぱりしているのにコクがある

材料(2人分)

納豆…1パック
カリフラワー…小房1個
プロセスチーズ…10g
・塩、こしょう

作り方

  1. カリフラワーは細かく刻む。チーズは3mm角に切る。
  2. ボウルに納豆、1、塩、こしょう各少々を入れてよく混ぜ合わせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

葛西麗子
ヨーロッパ各地で料理と製菓を学び、「葛西麗子お菓子教室」「スタジオECS料理教室」を主宰。著書には「とろぷるデザート (やわらかめがおいしい)」(世界文化社)、「お菓子の時間―秘密のレシピ・おいしい話」(日本ヴォーグ社)など。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福岡拓

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