豆腐の和風雑炊
美肌を作る究極レシピ
材料を入れていくだけのお手軽ごはん
1人分:
213kcal
1.6g
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1/2丁
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200g
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2本
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顆粒スープの素
大さじ1/2
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しょうゆ
大さじ1/2
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ごま油
少々
 
作り方
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                1
アスパラガスは小口切りにし、豆腐は1cm角に切る。
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                2
小鍋に水2カップ、スープの素、しょうゆ、アスパラガスを入れて火にかける。煮立ったらご飯を加え、弱火にして1〜2分煮る。
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                3
豆腐を加えて1〜2分煮て、仕上げにごま油をふる。
 
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