3色のカラーピーマンマリネ

3色のカラーピーマンマリネ

甘みをぎゅっと閉じ込めてシンプルに食べる

20分

1人分:

196kcal

0.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    カラーピーマンはオーブントースターでまわりにこんがりと焼き色がつくまでまるごと焼いて水にとり、焦げた皮をむく。水けをきり、縦半分に切って種を除き、縦2cm幅に切る。マリネ液の材料は順に混ぜ合わせる。

    マリネにしたり、甘みを出したい場合は、まるごと加熱するとよい。

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  2. 2

    マリネ液にカラーピーマンを加え、約10分おく。

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吉田瑞子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 砂川千恵子

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