赤パプリカのオリーブオイル焼き

20kcal
0.4g
赤パプリカのオリーブオイル焼き
赤パプリカのオリーブオイル焼き

年末年始のリセットごはん

外処佳絵さんのレシピ

赤パプリカそのもののおいしさを味わう、赤パプリカのオリーブ油焼き♪

材料(2人分)

  • 赤パプリカ…1個
  • ・オリーブ油、しょうゆ、こしょう
赤パプリカ…1個
・オリーブ油、しょうゆ、こしょう

作り方

  1. 赤パプリカは縦半分に切り、さらに縦4等分に切る。フライパンにオリーブ油小さじ1/2を熱し、パプリカを入れて約2分焼く。こんがりと焼き色がついたら取り出して器に盛り、しょうゆ小さじ1をかけ、こしょう少々をふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

外処佳絵
外処佳絵
アジア料理研究家。クッキングスクールの講師を経て、サロン式料理教室「PANDA KITCHEN」を主宰。現地を訪れ台湾、タイ、韓国料理を学ぶ。著書は「おうちで簡単!人気のデリおかず」(KADOKAWA)。

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