
タルタルとんカツ
アイディアとんカツ
こってりソースを中に包んだ
1個分:
142kcal
0.4g
材料(4個分)
豚ロース薄切り肉
4枚(約80g)
タルタルソース
・ゆで卵
1個
・玉ねぎのみじん切り
大さじ1
・マヨネーズ
大さじ1/2
・塩、こしょう
各少々
ころも
・小麦粉、溶き卵、生パン粉
各適宜
・塩、こしょう、揚げ油
4枚(約80g)
タルタルソース
・ゆで卵
1個
・玉ねぎのみじん切り
大さじ1
・マヨネーズ
大さじ1/2
・塩、こしょう
各少々
ころも
・小麦粉、溶き卵、生パン粉
各適宜
・塩、こしょう、揚げ油
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4枚(約80g)
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タルタルソース
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・ゆで卵
1個
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大さじ1
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・マヨネーズ
大さじ1/2
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・塩、こしょう
各少々
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ころも
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各適宜
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・塩、こしょう、揚げ油
作り方
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1
タルタルソースを作る。ゆで卵は粗みじん切りにしてボウルに入れ、残りの材料を加えて混ぜ合わせる。
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2
豚肉1枚を縦に置き、塩、こしょう各少々をふる。1の1/4量を中央にのせ、両端から肉を畳むようにして包む。縁を閉じるようにして四角く形を整える。同様にあと3個作る。
-
3
ころもを小麦粉、溶き卵、生パン粉の順につける。
-
4
揚げ油を中温(約170℃)に熱し、3を並べ入れる。パン粉が固まってから1〜2度上下を返し、合計約4分を目安に揚げ、油をきる。
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