ひらひらにんじんの粒マスタードあえ

ひらひらにんじんの粒マスタードあえ

粒マスタードの風味がポイント

カロリー
1人分 58kcal
塩分
0.7g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
主な食材:
野菜 > 根菜 > にんじん
ジャンル:
洋食
レシピ作成・調理:
堤人美
撮影:
福岡拓

材料(2人分)

にんじん…1/3本

・塩、マヨネーズ、粒マスタード、こしょう

作り方

1.

にんじんは皮むき器で薄くむく。塩少々をふってもみ、水けをぎゅっと絞る。

2.

ボウルにマヨネーズ大さじ1、粒マスタード小さじ1、塩、こしょう各少々を入れて混ぜ、1を加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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