
時短でラク
時短でラク
れんこんとじゃこのチーズ焼き
表面をカリカリに焼いて甘みを引き出す
15分
1人分:
134kcal
0.7g
作り方
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1
れんこんは一方向に、包丁を何度かゆっくりと動かしながら、7〜8cm厚さの輪切りにする。約10分水にさらして、ペーパータオルで水けをよく拭く。チーズはれんこんの枚数に合わせて等分に切る。
押さえるようにして水けを拭く
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2
フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、れんこんを並べてふたをし、約3分焼く。焼き色がついたら返して1〜2分焼き、スライスチーズ、ちりめんじゃこを等分にのせる。チーズが溶けてきたら、青のりをふって器に盛る。好みでしょうゆをかけても。
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カテゴリ:
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主な食材:
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