材料(2人分)
豚ひき肉
80g
納豆
1パック
キャベツ
2枚(約100g)
玉ねぎ
1/2個
紅しょうが、青のり
各適宜
焼きそば用麺
2玉
納豆に添付のたれ
1袋
・サラダ油、ウスターソース、しょうゆ
80g
納豆
1パック
キャベツ
2枚(約100g)
玉ねぎ
1/2個
紅しょうが、青のり
各適宜
焼きそば用麺
2玉
納豆に添付のたれ
1袋
・サラダ油、ウスターソース、しょうゆ
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豚ひき肉
80g
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納豆
1パック
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キャベツ
2枚(約100g)
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玉ねぎ
1/2個
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紅しょうが、青のり
各適宜
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焼きそば用麺
2玉
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納豆に添付のたれ
1袋
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・サラダ油、ウスターソース、しょうゆ
作り方
牛尾理恵 さん
料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。ヘルシーごはんやボリュームおかず、圧力なべのレシピから愛犬のためのごはんまで、得意ジャンルは幅広い。自身も糖質オフ生活でマイナス10kgを達成した。
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▶Instagram:rieushio
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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