カリフラワーのカレースープ煮

カリフラワーのカレースープ煮

鍋まかせ!の“ほったらかし”レシピ

カリフラワーの新鮮なおいしさ

1人分:

172kcal

1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    玉ねぎは四つ割りにする。カレー粉小さじ1は湯適宜で溶く。

  2. 2

    厚手の鍋にカリフラワー、玉ねぎ、ソーセージを入れ、カリフラワーがかぶるくらいの水と、スープの素をくずし入れ、ローリエ、湯少々で溶いたカレー粉を加えて、ふたをして強火で煮る。煮立ったら弱火にして約20分、カリフラワーがやわらかくなるまで煮る。塩、こしょう各少々で調味する。

    カレーはだまにならないように、湯で溶いてから加える

    カレーはだまにならないように、湯で溶いてから加える

  3. 3

    カリフラワーは切り分け、玉ねぎ、ソーセージとともに器に盛る。

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平野由希子さん

平野由希子 さんのレシピ

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