冷やなす&揚げぶっかけ

冷やなす&揚げぶっかけ

夏の麺50

なすと油揚げをしっかり冷やすのもまたおいしい

1人分:

485kcal

3.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    つゆを作る。鍋にめんつゆを入れて温め、削りがつおを加える。弱火にして30秒〜1分煮たら火を止め、ざるでこしてさましてから冷蔵庫で約30分冷やす。

    削りがつおを加えて追いがつおにすることで、市販のめんつゆでも簡単においしいつゆに。

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  2. 2

    なすは縦半分に切って皮に格子状に切り目を入れ、油揚げは横に2cm幅に切る。小鍋にめんつゆ1/4カップ、だし汁、なす、油揚げを入れて落としぶたをし、火にかける。ふつふつしてから約2分煮て、油揚げを引き上げてさます。なすはあと2〜3分煮て火を止め、そのまま約30分さます。みょうがは縦薄切りにする。

  3. 3

    たっぷりの熱湯でうどんを袋の表示どおりにゆでて湯をきる。冷水でもみ洗いし、水をきって器に盛る。2の具をのせて、1のつゆを回しかけ、ごまをふる。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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