レシピ 「ズッキーニ」のレシピ

ズッキーニをサラダやパスタ、チーズ焼きなどにしておいしく調理♪ 簡単にできる人気レシピをご紹介します。

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レシピ:273

ズッキーニのペンネ

ズッキーニのペンネ

くたくたに煮たズッキーニの田舎風パスタ

  • カロリー 565kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ズッキーニ、にんにく
ズッキーニのジョン

ズッキーニのジョン

卵液に混ぜたにんにくがきいた

  • カロリー 134kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ズッキーニ、溶き卵(M)
ズッキーニのペペロンチーノ

ズッキーニのペペロンチーノ

シャキシャキとみずみずしい食感

  • カロリー 36kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:ズッキーニ、にんにく
ズッキーニで酢みそあえ

ズッキーニで酢みそあえ

ズッキーニと酢みそは相性抜群! サッパリとした味わいがクセになる!

  • カロリー 94kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ズッキーニ
ズッキーニでチヂミ

ズッキーニでチヂミ

粉ものなのにヘルシー! ズッキーニのチヂミはポン酢しょうゆでさっぱりとどうぞ

  • カロリー 296kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ズッキーニ
ズッキーニのピザ風

ズッキーニのピザ風

形を生かしておしゃれに

  • カロリー 134kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ズッキーニ、玉ねぎ
ズッキーニのハーブフライ

ズッキーニのハーブフライ

オードブルにもふだんのおかずにもなる

  • カロリー 306kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ズッキーニ、強力粉
ズッキーニのツナ詰め焼き

ズッキーニのツナ詰め焼き

ハムがおいしくするポイント。チーズは好みで増やしても

  • カロリー 353kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ハム、ツナ缶(小)
ズッキーニとたこのサラダ

ズッキーニとたこのサラダ

生のズッキーニで素材の味を楽しむ

  • カロリー 48kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ゆでだこの足、ズッキーニ
ズッキーニの肉詰め

ズッキーニの肉詰め

縦に切ったズッキーニはまた違う味わい

  • カロリー 229kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:合いびき肉、卵

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