レシピ 「ズッキーニ」のレシピ

ズッキーニをサラダやパスタ、チーズ焼きなどにしておいしく調理♪ 簡単にできる人気レシピをご紹介します。

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レシピ:273

ズッキーニと生ハムのカルパッチョ

ズッキーニと生ハムのカルパッチョ

手作りの塩レモンオリーブ油が◎ ズッキーニと生ハムで作るカルパッチョ♪

  • カロリー 138kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:生ハム、ズッキーニ
塩ズッキーニとちくわのナムル

塩ズッキーニとちくわのナムル

淡泊な野菜もごま油と塩昆布で風味よく

  • カロリー 107kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ズッキーニ、ちくわ
ズッキーニの塩きんぴら

ズッキーニの塩きんぴら

辛みがしっかりきいている

  • カロリー 53kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ズッキーニ、赤とうがらし
サーモンとズッキーニのエスカベッシュ

サーモンとズッキーニのエスカベッシュ

しっかりと冷やして食べるのもおすすめ

  • カロリー 421kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:ズッキーニ、玉ねぎ
なすとズッキーニのチーズ焼き

なすとズッキーニのチーズ焼き

なすと濃厚ミートソースは最高に合う!

  • カロリー 443kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:なす、ピザ用チーズ
あさりとズッキーニのテンジャンチゲ

あさりとズッキーニのテンジャンチゲ

だし汁のアクセントが決め手! あさりとズッキーニをサッパリいただくテンジャンチゲ!

  • カロリー 134kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:あさり(砂抜き)、もめん豆腐
なすとズッキーニのみそスープ

なすとズッキーニのみそスープ

赤だしみそで味に深みを。すりごまで香り豊かに

  • カロリー 219kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:なす、ズッキーニ
えびとズッキーニのオイル蒸し

えびとズッキーニのオイル蒸し

えびとエリンギのうまみを逃さず食べられる

  • カロリー 205kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:えび、ズッキーニ
なすとズッキーニのみそ汁

なすとズッキーニのみそ汁

体にやさしいヘルシーなみそ汁

  • カロリー 33kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:なす、ズッキーニ
あさりとズッキーニのスパゲッティ

あさりとズッキーニのスパゲッティ

ボンゴレ・ビアンコに、野菜でひと味プラスして

  • カロリー -
  • カロリー -
  • ※主な食材:スパゲッティ、あさり(砂抜き)

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