レシピ 「ズッキーニ」のレシピ

ズッキーニをサラダやパスタ、チーズ焼きなどにしておいしく調理♪ 簡単にできる人気レシピをご紹介します。

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レシピ:273

たことズッキーニのトマト煮

たことズッキーニのトマト煮

さめても、おいしさそのまま

  • カロリー 216kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:ズッキーニ、トマト缶
ズッキーニの桜えびピカタ

ズッキーニの桜えびピカタ

桜えびの香りがいい♪ ダイエット中にもおすすめなズッキーニの焼き物

  • カロリー 75kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ズッキーニ、溶き卵(M)
ズッキーニのひき肉詰めグラタン

ズッキーニのひき肉詰めグラタン

トマトの酸味とチーズが引き立て役

  • カロリー 302kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:ズッキーニ、豚ひき肉
とりとズッキーニの蒸し煮

とりとズッキーニの蒸し煮

やわらかいズッキーニにカレー味がしみこんで美味

  • カロリー 418kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ズッキーニ、玉ねぎ
なすとズッキーニのチーズ焼き

なすとズッキーニのチーズ焼き

なすと濃厚ミートソースは最高に合う!

  • カロリー 443kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:なす、ピザ用チーズ
あさりとズッキーニのテンジャンチゲ

あさりとズッキーニのテンジャンチゲ

だし汁のアクセントが決め手! あさりとズッキーニをサッパリいただくテンジャンチゲ!

  • カロリー 134kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:あさり(砂抜き)、もめん豆腐
カリカリじゃことズッキーニのあえもの

カリカリじゃことズッキーニのあえもの

ズッキーニにかぶせたラップの上にじゃこをのせて同時に加熱

  • カロリー 55kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ちりめんじゃこ、ズッキーニ
焼きズッキーニのサラダ

焼きズッキーニのサラダ

ズッキーニは平らなバットに並べ、オリーブ油をかけます

  • カロリー 93kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ズッキーニ、ミント
ズッキーニのカレースープ

ズッキーニのカレースープ

カレーの風味がアクセントに

  • カロリー 58kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ベーコン、ズッキーニ
なすとズッキーニのみそスープ

なすとズッキーニのみそスープ

赤だしみそで味に深みを。すりごまで香り豊かに

  • カロリー 219kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:なす、ズッキーニ

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