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21位
「納豆しらすパスタ」の献立
サブおかずの野菜をゆでる間に、メインの下ごしらえを。ゆで上がったら、同じ湯でスパゲッティをゆでて。チーズ焼きを焼き始めたら、パスタに戻りましょう。
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22位
「とりむねと長いものめんつゆ煮」の献立
バター焼きを焼き始めたら、ねぎだれを作って。バター焼きを器に盛り、めんつゆ煮に着手。最後に豆腐にねぎだれをかけて。
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23位
「もやしレンジシューマイ」の献立
メインからとりかかって。電子レンジ加熱を始めたら、塩炒めを作ればOK!
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24位
「さばみそ煮込みうどん」の献立
あえものの野菜のレンジ加熱中にうどんを作り始めて。煮始めて手があいたらあえものを仕上げて完成!
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25位
「豚ソテーの玉ねぎソース」の献立
ブロッコリーの加熱中に、メインの下ごしらえとソース作りを。続けておかかあえ、温やっこを完成させてメインに戻って。
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26位
「豆乳豚しゃぶ鍋」の献立
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27位
「豚肉と切り干し大根のあんかけうどん」の献立
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28位
「鮭の揚げ焼きねぎごまだれ」の献立
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29位
「さばのカレーソテー」の献立
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30位
「コーンつくね」の献立
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31位
「ゆでどりの梅だれ」の太らない献立
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32位
「牛肉の梅おろし炒め」の太らない献立
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33位
「戻りがつおのレモンじょうゆがけ」の献立
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