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21位
「ぶりと小松菜のしょうがじょうゆ炒め」の献立
あえものの野菜をゆで始めたら、もやしのレンチンを。ぶりに塩をふり、サブおかず2品を仕上げてから、メインに戻って。
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22位
「鮭とカリフラワーのクリーム煮」の献立
じゃがいもをゆでながら、マリネをレンジへ。メインの下ごしらえをし、卵をゆでながらメインを調理し、サラダを仕上げて。
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23位
「豚こま酢豚」の献立
メインの下ごしらえのあと、温やっこを耐熱皿に準備。スープを作ったら、温やっこをレンチンしながらメインを炒めて。
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24位
「さば缶とブロッコリーのワンパンカレーパスタ」の献立
パスタを作るところからスタート。煮ている間に手があくので、サラダを作ればOK。
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25位
「豚肉の柳川丼」の献立
柳川丼の下ごしらえをし、サブのおひたしに着手。レンジにかけたら、柳川丼を煮ましょう。
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26位
「とりじゃが」の献立
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27位
「牛肉とまいたけのオイスターソース炒め」の献立
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28位
「豆腐シューマイ風」の献立
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29位
「レンジオムライス」の献立
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30位
「麻婆かぶ」の献立
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31位
「かじきのカレーソテー」の献立
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32位
「じゃがいものミートグラタン」の献立
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33位
「ハッシュドポーク」の献立
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34位
「ひき肉とさつまいものチーズ蒸し」の献立
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35位
「えびとかぼちゃのグラタン」の献立
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36位
「えのき牛丼」の献立
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37位
「豚こまステーキオニオンソース」の献立
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38位
「鮭とにらの落とし揚げ」の献立
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39位
「夏野菜とチキンのトマト煮」の献立
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40位
「牛肉とパプリカのスタミナ炒め」の献立
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